手作りのクエン酸柔軟剤で合成香料の不快感とさようなら♪ 【ナチュラルライフ】

こんにちは、ふわりです♪
ナチュラルライフシリーズ「洗濯」編。今回は、クエン酸で作る柔軟剤をご紹介します。
アルカリ性の洗濯用石けんを酸性のクエン酸で中和することで、衣類のゴワゴワが改善され黄ばみも防ぎます。

• 少ない材料で安く簡単に作れる♪
• 天然成分で作るので環境に優しい♪
• 天然成分で作るので市販品のような香害にならず、周りの人や自分にも優しい♪

香りつき柔軟剤の香りがキツくて困っている方、「ホントに簡単？」と思われた方、少し興味を持たれた方はぜひご覧ください。
一度作るともう市販品には戻れなくなるかもしれません(^^)☆

補足：2020年3月に「旧）ふわり写真ブログ」へ投稿した記事をリライトしてアップしています

1. クエン酸柔軟剤の作り方

(1) 材料と道具

材料と道具はこれだけ♪（※ 600mlの容器で作る場合）

※1「購入先のご紹介：手作り柔軟剤の保存容器保存容器」をご参照ください。

(2) 作り方

「A.香り無し」と「B.香り有り」の2パターンをご紹介します。※ 600mlの容器で作る場合

A. 香り無し

保存容器に水（500ml）とクエン酸（大さじ5杯）を投入し、よくかき混ぜてクエン酸を溶かす。

B. 香り有り

精油でほんのり香りをつけたい方は、上記「1.材料と道具」の他にグリセリンと精油（エッセンシャルオイル）も用意しましょう。
作り方は上記「A.香り無し」に続けて、グリセリン（大さじ5）に精油を30～50滴を溶かしたものを追加し、更によく混ぜるだけです。

注意点

• 精油は色付きのものや、光毒性のある柑橘系のものは避けたほうが無難です
• 保存容器は精油に溶けないモノを選んでくださいね♪
  ご参考）購入先のご紹介：保存容器
  ご参考）白色ワセリンとエッセンシャルオイル（精油）で作るハンドクリーム：3. 詰め替え容器

私はふだん香り無しで作っていますが、ある日購入したての衣類に嫌な臭いがついていたとき、
「消臭効果のあるティートゥリー を入れてクエン酸水を作ったら消えるかも？」
と思いつき、10滴くらい入れて試してみました。
結果、洗濯中はスッキリ爽やかな香りがほのかに漂い、洗濯物が乾いた後はかすかな香り。それも時間とともに自然と消えていき嫌な臭いが消え去り嬉しかったです。いざという時の解決策があるのは心強いですね。

2. クエン酸柔軟剤の使い方

1. 最初に洗濯機の柔軟仕上げ剤の投入口にクエン酸柔軟剤を投入
   （目安：1回の洗濯で30ml程度）
2. あとは普通に洗濯すればOK(^^)/

ご参考）ミヨシ石鹸の洗濯用粉石けん「そよ風」の外袋の説明より

使用量は、上記を目安にご自分の洗濯量に合わせて使う量を調整してくださいね♪ 私は洗濯機の38L水位で洗濯することが多く、その場合は保存容器のキャップで 10ml強 を計り投入しています。
※ 多少の誤差は問題有りませんが、入れすぎると衣類にダメージが出るようですので適量で♪

最近は上の写真タイプは浴室でリンス用として使用し、キャップの開け閉めがワンタッチで便利な下の写真の押して計量できるタイプを使用しています。
1点だけメモリの刻みが10ml単位のため、10mlを入れる際に20mlの半分を目安にしています(^^;
でも毎朝使う内にボトルを「チュウ♪」と一回押せば10mlくらい出せるようになりました（笑）

詰め替えボトル ラベルシール 耐水（Amazon）

3. クエン酸柔軟剤の良い点

• 天然由来の材料のみ使用しているため、地球にも人にも優しい♪
• 少ない材料で簡単に作れる♪
• コスパ最強☆（約50回分：クエン酸大さじ5（45g）＝約28円）
• クエン酸を常備している場合、改めて何かを買う必要がない
• 香り付けした場合でも精油は洗濯時にほんのり香り、時間とともに自然に消えていくので香害にならない

ご参考）クエン酸は様々な用途に使える便利アイテムです。
水垢の除去、アルカリ性の臭いの中和（魚やトイレのアンモニア臭など）、殺菌効果、消臭、除菌etc…

4. 購入先のご紹介

(1) クエン酸

ずっとミヨシ石鹸派でした。

今回試しにヘルシーカンパニーのものを購入しました。使い勝手は同じ。ミヨシ石鹸のものより粒子が細かい気がします。

(2) クエン酸保存容器

湿気やすいのでしっかりとしたつくりの密閉保存容器がオススメです♪

(3) 手作り柔軟剤の保存容器

• 香りなしで作られる方は特に気にしなくて大丈夫です
• 香り有りで作られる方は、容器選びは慎重になさってくださいね。
  プラスチック容器の場合、アロマオイルを使用してもプラスチックを溶かさない適したものを使用する必要があります。本体がPET（ポリエチレン製）でも精油はNGタイプの場合がありますので♪

(4) グリセリン

(5) 精油 (エッセンシャルオイル)

5. 香害について

(1) これが香害なの？

皆さんは、「香害（こうがい）」ということばをご存知でしょうか？
このブログを読んでくださっている方は、ご存知の方が多いかもしれませんね(^^)

柔軟剤や、洗剤の人工的で過剰な香りに苦しんでいる人が増えています。
香りに含まれる化学物質が、めまいや吐き気、思考力の低下を引き起こす化学物質過敏症の原因の一つになるのです。
出典：シャボン玉石けん ＞ 日本に新しい公害が生まれています。その名は香害

私は小学生の頃、当時まだ「花粉症」ということばが世の中に知られていない時代にアレルギー性鼻炎になりました。
また、「化学物質過敏症」の気も少しあり、新築の家のツーンとした臭い、タバコ、香水、トイレや車の芳香剤、蚊取り線香、衣類の防虫剤、石油ストーブを消した後の臭いetc…の人工的な香りも苦手でした。
今思えば新築の家に引っ越した1年後に発症していますね。
なんとなく家族の中で私だけがそういった臭いに強く体が反応してるみたいだなと感じてはいましたが、数年前から柔軟剤のキツい臭いもダメになりました。
昔は「いいにおい～♪」なんて、クンクン香りをかいでいたんですけれどもね～(^^;
「これは困ったぞ。」
と原因と対策を探していたところ、昨年世の中の5人に1人の割合でいるという五感が鋭く敏感なHSPであることがわかりやっと長年の謎が解けました。とりあえず原因がわかり、少しホッとしたところです(^^)

その五感の内でも「嗅覚」、「聴覚」、「触覚」が特に敏感で、嗅覚に関して言えば一歩外に出れば臭いの洪水なので、ザッパーンと臭いの波をかぶってしまいます。
電車の中、飲食店、デパートの香水売り場、会議室、喫煙所の近くetc…いろいろありますよね。
朝は特に臭いに敏感で気分が悪くなりやすいので、通勤電車ではあえて女性専用車両に乗らないようにしていたこともありました。
普通車両でも服についたタバコの臭いや、タバコの臭いのする吐息が顔にかかったりすると気分が悪くなったりもしたのですけどね(^^;
密閉空間でキツい臭いに出くわすと、秒速でやられてお手上げ！！
頭がキーンとして、胸がモワモワ・ムカムカして気分が悪くなり、めまい気味になります。
香りの即効性、半端ない～(>_<)ヒーン。。 

と、ビックリします。

家にいても隣家や階下から部屋に入ってくる柔軟剤、タバコの臭いなどでやられます。
そんな時は窓をビシッ！と閉めて対応すれば大丈夫ですが、本当は常に窓を全開にして青空を眺めて風を体全体で感じたいです。

と思うことが多々あるのですが、皆さんはどう思われますか？

(2) 香り問題の難しさ

想像するに、香り問題の難しさは2つあると思うんです。

1. 趣味嗜好は人それぞれで、香りの感じ方にも個人差がある
2. 香りのまとい方を知らないまま合成香料入りの製品を使用している人が多い

① 趣味嗜好は人それぞれで、香りの感じ方にも個人差がある

自分にとっていい香りでも、周りもいい香りだと感じるとは限りません。
また本人は適量をつけていると思っていても、周りは「強すぎるなぁ。」と、感じているかもしれません。

そんな一言があると、違ってくるかもしれませんね(^^)

② 香りのまとい方を知らないまま合成香料入りの製品を使用している人が多い

香水を使っている方は、香りのたしなみ方や香りが与える影響力の大きさ、香りのまとい方を知っており、ほんまもんしかつけない、適切な箇所に適量をつける、決してつけすぎない、至近距離まで近づいた時にふっと香る程度。
そしてTPOに合わせて昼間や密閉空間、飲食店ではつけない、「ここぞ！」という時に「ここぞ！」という場所で使っている印象があります。
「香りをまとうオトナのマナーよ☆」
といった雰囲気は、
「ちょっとカッコイイな。」
と、遠目に見て思うことがあります(^^) ※ それでも私は体質的に厳しいので近づけませんが(^^;

でもドラッグストアで合成香料入り柔軟剤を購入する人たちは、CMを見て自分好みの香りを基準にそれ以外のことは何も考えずに、
「香りとは何ぞや？香りのまとい方とは？柔軟剤に入っている香料の影響はどれくらいなのか？大人のエチケットとは？」
を知らないま購入しているのではないかなと。

と、疑うことなく悪気なく使用しているとしたら、

と、オトナになる前に身近にそういう香りに関するマナーを教えてくれる人がいなかったのかもしれませんね。
若い内にエチケットやマナーを教えてくれる人がいるかどうか。オトナになった後でも本当にその人のことを思い、嫌がられるかもしれないけれど伝えてくれる人がいたら…
そんな時代・風潮を同じオトナとして反省する必要もありそうです。

最近は香りを長持ちさせたり香りが弾けたりする！（恐ろしや）「マイクロカプセル」が柔軟剤に入るようになり、もう香水と同じレベルです。
なんなら香水よりも柔軟剤の方が遠くからも臭ってくるし、いつまでも香りが残り続けるのでマズイですね。
バスや電車内はフローラル臭がもわもわ漂っていますしね。
いつでもどこでも年中無休でそれらの臭いが放たれ続けています。
そばに来てようやくわかるほのかな香りなんてレベルじゃありません(^^;

と、嘆きたくなります。
そして残念なことにその威力は想像以上にすごすぎるので、電車やバスのシート、歯科や美容院の椅子にもしっかり密着していて、次にそれらに座った人の衣類に今度は移香し、髪や衣類にみっちりと密着。
悲しいかな。家まで臭いをお持ち帰りさせてくれます。
これがかなりキツいんですよね(;_;)
帰宅後は毎回来ていたモノを全て洗濯し、カバンは外干しし、自分はシャワーを浴びないとそれらのむせ返るニオイでムカムカ気分が悪くなってしまいます(;_;)
3回洗濯してもニオイが取れないこともあり、見ず知らずの人の臭いをせっせと落としながら、

と、悲しくなります。私にとっては煙草の副流煙と同じくらい苦手です(;_;)

(3) 香害の解決方法

香害の解決方法は1つだけあるような気がします。
昨年親が手術をしたのですが、術後初めてのシャワー後にこんなことを言われました。

と。私も以前手術をしたことがあり、術後初めての洗髪時に某●ー●ーマ●ル●シャンプーを使い始めたとたん吐きそうになった経験があります。
なので、そんな辛さをようやく共感してもらえたようで、泣きそうになりました。
と同時に、そんな同じ辛い思いをした母がとても可愛そうで。。。
その時にわかったのです！

と。残念ながら想像するのには限界がありますもんね。
なので、解決方法はメーカーさんが合成香料入りの製品を作らないことですが、それはどうやら無理らしい。
それを抜きにして考えると、「人類が皆、同じ体質になる以外ない。」 です(^^;
みんなが同じ体質になれば、今まで使っていた合成香料ものは辛すぎて使えなくなると思われますからねぇ。。。って、こんな実現しない解決方法しか思い浮かばず、すみませんっ！

(4) 一番の願い

やっぱりこれが一番の願いです。願いはかなわないと思いながらも願ってしまいます。
メーカーさんが合成香料入りの体に悪い製品を作らなければ、臭い問題はなくなります。
CMでメリットだけうたい、タレントさんの爽やかなイメージと耳に残る過激なことばや表現を使い、素直な視聴者をその気にさせ、それらを購入した人々が身に着けた衣類により街中は気分が悪くなるほどの合成フローラル臭であふれています。
今までこんなに道を歩けば臭いだらけな時代ってあったでしょうか？
全然皆さん不潔じゃないし、体臭もキツクないし、衣類も汚れていないし、水で6割は汚れが落ちるのに、
「もっと汚れを落とせ！もっとキレイになれ！」
と、お金儲けのためだけに人々を煽り、健康を害する成分を入れた製品を作るのはいい加減止めてほしいです(T_T)
メーカーさんに今一度自分の胸に手を当てて心の声を聴いてみてほしいです。
ちなみにこの問題も花粉症と同じで、いつか自分も「辛い。。やめて。」と言う立場になるかもしれません。

なんて笑いながらバッサリ話を切られることを想像してみたらどうでしょう？
なんてここを読んでくれるようなメーカーさんはどこにもいないか…。

6. さいごに

長くなってしまいました。ここまで読んでいただきありがとうございましたm(..)m 
偽物の合成香料がこの世から消えれば、昔のように季節の香りを感じて癒されたり、買い物帰りにどこからか漂ってくる美味しそうな夕げの香りにほっこりしたりする人が増えて、
「もっと穏やかな世の中になるのでは？」
なんて思います。わざわざそれを使わなくてもいいと思うので、私はこれからも地球と人に優しいクエン酸柔軟剤を使っていきます♪

では、また～(^^)/

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12年間で使用してきたナチュラル洗濯洗剤」と、「合成洗剤からナチュラル洗濯洗剤への移行案」も書きました。合成洗剤じゃなくてもちゃんと洗えます♪
石けんとクエン酸水でOKです。洗濯マグちゃんとクエン酸水でもOKです(^^)

【追記】2026年6月：ホームセンターで見かけた「arau.洗たく用せっけん」。
成分表を見ると「純石けん分（30%脂肪酸カリウム）」！香りは天然アロマ100%なのですぐに消えるタイプで良さそうです(^^)
こちらは柔軟剤は不要なタイプですが、「柔軟・消臭・黄ばみ防止」などの効果もプラスしたい方は、メイン成分がクエン酸の「arau.やわらか消臭仕上げ剤」を仕上げに使用すると良いそうです。
合成香料洗剤からの移行候補にどうぞ(^^)☆

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